Insegnante di yoga certificata. Ho avuto la fortuna di studiare Hatha e Ashtanga yoga in India, immergendomi nelle radici di questa pratica millenaria. Le mie lezioni online sono pensate per offrirti uno spazio sicuro dove ritrovare equilibrio, forza e connessione con te stessə.

Mi piace strutturare le classi alternando momenti dinamici per costruire forza e fluidità, a sequenze più lente e consapevoli, per connettersi con il respiro, rilassare la mente e costruire una base forte. La mia pratica si adatta ai tuoi ritmi e alle tue esigenze, che tu sia alla prima lezione o un praticante esperto.

Mentre vivevo in Australia, vicino all’oceano, mi sono appassionata allo yoga per surfistə, una pratica che combina forza, equilibrio e flessibilità, qualità essenziali per affrontare le onde… ma anche la vita quotidiana.