FLOW WITH NICO
Uno spazio sicuro per ritrovare equilibrio, forza e connessione con te stessə
Un luogo di equilibrio, ovunque tu sia.
Ciao, sono nicole
Insegnante di yoga certificata. Ho avuto la fortuna di studiare Hatha e Ashtanga yoga in India, immergendomi nelle radici di questa pratica millenaria. Le mie lezioni online sono pensate per offrirti uno spazio sicuro dove ritrovare equilibrio, forza e connessione con te stessə. Mi piace strutturare le classi alternando momenti dinamici per costruire forza e fluidità, a sequenze più lente e consapevoli, per connettersi con il respiro, rilassare la mente e costruire una base forte. La mia pratica si adatta ai tuoi ritmi e alle tue esigenze, che tu sia alla prima lezione o un praticante esperto.
Mentre vivevo in Australia, vicino all’oceano, mi sono appassionata allo yoga per surfistə, una pratica che combina forza, equilibrio e flessibilità, qualità essenziali per affrontare le onde… ma anche la vita quotidiana.
Aiutami a creare lezioni che siano perfette per te! Compila il modulo per dirmi quali orari funzionano meglio per te e cosa cerchi da una pratica di yoga.
Non c’è nessun impegno: è solo un modo per conoscersi meglio. Come regalo, riceverai una lezione gratuita da condividere con chi vuoi.
Un passo verso il tuo spazio di equilibrio.
Le mie lezioni combinano forza e equilibrio, per costruire una pratica che ti sostenga nella vita di ogni giorno.
Lezioni di gruppo online: momenti di connessione e condivisione.
Classi private: personalizzate per rispondere ai tuoi bisogni specifici.
Ogni pratica è adattabile al tuo livello, con variazioni per principianti e per chi cerca una sfida in più.
Che tu voglia iniziare o abbia domande, sono qui per te!
Restiamo in contatto
nico.yogaflow@gmail.com